2021-11-04 2人回答
健康咨询描述:水果燕麦片怎样吃才减肥瘦身
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病情分析:
水果燕麦片可以代替主食,有助于减肥瘦身。水果燕麦片含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,促进体内毒素排出,从而可以使体重下降,减肥人士可以放心食用水果燕麦片。
其他答案 (1)
病情分析:
可以在早餐的时候吃一些水果,燕麦片,可以增加饱腹感,同时,可以帮助达到减肥的效果,一定要坚持锻炼身体,营养物质的合理均衡,日常生活中也要注意多吃一些新鲜的蔬菜