游泳吃什么减肥瘦身
2021-11-04 2人回答
健康咨询描述：游泳吃什么减肥瘦身
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满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
运动所消耗的能量一定要大于所摄入的能量，才能起到减肥的作用，应该合理控制饮食，饮食宜清淡，少油少盐，多吃水果蔬菜，不吃高热量好糖的食物，保持良好的作息。
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2021-11-04 20:06
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
可以游泳锻炼身体的，要注意营养物质，合理均衡的摄入是没有问题的，健康的饮食可以帮助身体达到很好的效果，避免对身体造成任何的影响，避免出现营养不良的情况
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2021-11-04 21:50
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