2021-11-04 1人回答
性别:女
健康咨询描述:多吃鱼可以保护眼睛吗?
满意答案
病情分析: 你好,多吃鱼可以保护眼睛的。鱼肉蛋中含有丰富的脂溶性维生素a,可以提高视力,缓解眼疲劳,而且还可以增加机体的抵抗力。鱼肉当中还含有优质蛋白,有利于人体的消化吸收,鱼肉当中的脂肪含量较低,还可以控制体重,避免肥胖。
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