多吃南瓜可以保护眼睛吗？
2021-12-20 2人回答
性别：女
健康咨询描述：多吃南瓜可以保护眼睛吗？
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，南瓜营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，胡萝卜素等营养成分，特别含有维生素A和锌比较丰富，经常吃南瓜对眼睛有一定的保护作用，而且还可以美容养颜，延缓衰老，促进身体的新陈代谢，
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2021-12-21 06:09
其他答案 (1)
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
一般来说多吃南瓜是可以保护眼睛的，想要保护眼睛还应该多吃一些胡萝卜，这些水果都能够对眼睛起到保护作用的，平时应该注意多喝温水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻油炸的食品。
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2021-12-21 06:47
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