胖的人吃什么能减肥瘦身
2021-11-04 2人回答
健康咨询描述：胖的人吃什么能减肥瘦身
免费咨询
满意答案
-
- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
身体过于肥胖，想要达到减肥的情况，一定要增加运动量，同时，应该减少卡路里能瘦增多吃一些蛋白质是没有问题的，注意营养物质的合理均衡来保障健康的减肥
投诉
2021-11-05 11:18
其他答案 (1)
-
- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
香蕉，香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可以减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。苹果，苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。红豆，红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。木瓜，木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶具有优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
投诉
2021-11-05 13:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识