女生例假来了吃什么好
2021-11-04 3人回答
性别：女
健康咨询描述：女生例假来了吃什么好
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满意答案
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- 范美霞 副主任医师
- 滨州市中医医院
病情分析：
月经期建议吃热性食物，建议吃一些粥类，汤类。多喝红糖水，有助于气血流通，防止痛经，包括月经不调的发生。避免生冷辛辣刺激性食品。避免引起痛经。注意会阴部清洁卫生，勤换卫生巾。月经期间避免同房，避免引起妇科炎症
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2021-11-04 21:59
其他答案 (2)
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- 陶岚 主治医师
- 马鞍山市妇幼保健院
病情分析：
女性月经期间可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃补血的食物，比如红枣，瘦肉，鱼肉，可以增加营养，不要吃辛辣刺激生冷的食物，以防消化不良，刺激肠胃。
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2021-11-04 21:47
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- 张英姿 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
你好。女性来月经期间饮食，除了辛辣刺激和冰的不要吃以外，其余的基本没有忌口。来月经以后，还需要多休息，注意外阴的卫生，不要受凉，不能剧烈运动。
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2021-11-04 21:59
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