产妇怎样减肥瘦身
2021-11-04 2人回答
健康咨询描述：产妇怎样减肥瘦身
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
产妇采取科学有效的生活方式来减肥，比如严格控制饮食，可以把粗粮杂粮作为主食，每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动，达到一小时多进食粗粮，比如小米高粱米，经常打篮球等运动。
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2021-11-05 11:23
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
产妇想要达到减肥瘦身的效果，可以做一些产后的修复，适当的练习瑜伽动作情况就可以营养物质，合理均衡的摄入就可以避免对身体造成任何的伤害，一定要注意营养的充足
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2021-11-05 00:16
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