产妇快速瘦身减肥
2021-11-04 2人回答
健康咨询描述：产妇快速瘦身减肥
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
产妇在月子期间一定要注意营养物质的充足的保证，身体的健康，可以简单的做产后的修复，这样对于减肥也是很有帮助的，一定要注意营养物质的充足来保证自身的健康
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2021-11-05 11:04
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
产后减肥应注意时间控制，不要过早过度减肥，注意循序渐进。注意合理均衡的饮食和锻炼。均衡饮食坚持少吃多餐的原则，多吃蔬菜水果，避免吃太多高脂肪食物和过咸食物。坚持有氧运动，如瑜伽，游泳，快走都是不错的选择。此外还可选择穴位按摩，通过穴位按摩调节经络，调节体内糖脂代谢，达到美容、美容、解毒、减肥的效果。
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2021-11-05 13:28
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