晚上吃什么可以瘦身减肥
2021-11-04 1人回答
健康咨询描述：晚上吃什么可以瘦身减肥
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
晚上可以吃一些清淡的食物，比如冬瓜，苦瓜，白菜，菠菜，芹菜，萝卜，胡萝卜等这些食物含热量非常低，有利于减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及运动来实现。
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