南瓜具有哪些保健作用呢？
2021-11-05 2人回答
健康咨询描述：南瓜具有哪些保健作用呢？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
南瓜的营养非常丰富，含有人体所需要的多种维生素矿物质以及人体所必需的氨基酸等微量元素，可以提升人体抵抗力，有补充益气的效果。还能够促进人体的新陈代谢，促进造血功能。
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2021-11-05 11:55
其他答案 (1)
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- 王仃仃 医师
- 济宁市中医院
病情分析：
南瓜可以美容养颜，另外它也属于碳水化合物类，因此它的使用仅仅代表碳水化合物，不可过多食用。
指导意见：
正常的饮食原则是营养均衡，包括碳水化合物类脂肪类蛋白质，类纤维素类都要适当摄入，同时需要注意五谷为养，也就是说碳水化合物是主食。
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2021-11-05 07:53
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