都哪些食物含有叶酸？

病情分析：
叶酸可以治疗贫血，小剂量叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。绿色蔬菜中含有叶酸较多。平时需要膳食营养均衡，少吃生冷油腻辛辣刺激性食物，多参加户外活动，锻炼身体提高体质。减少疾病的发生。

病情分析：
你好，含有叶酸的蔬菜包括菠菜、西红柿、胡萝卜、龙须菜、油菜、蘑菇等；新鲜的水果，如樱桃、葡萄、猕猴桃等；还有就是动物及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等；豆类和坚果里也含有丰富的叶酸。但是如果要备孕，这些食物的量远远不够，建议吃叶酸片

病情分析：
含叶酸丰富的食物有各种蔬菜，比如菠菜，西红柿、蘑菇，胡萝卜，南瓜等。还有豆类，比如黄豆、豆制品等。各种水果，比如猕猴桃、樱桃、香蕉。还有肉类，比如瘦猪肉，牛羊肉等。还有蛋黄、动物肝脏、谷类等等。