产后如何减肥又瘦身
2021-11-05 2人回答
健康咨询描述：产后如何减肥又瘦身
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满意答案
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，在产后想瘦身的话，首先是不要吃高热量的食物，高脂肪类的食物，这样容易引起发胖，尽量在家里面做一些适量的活动，例如一些轻微的家务活，不要久坐久躺着，多吃些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，可以多喝一些汤类
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2021-11-05 15:35
其他答案 (1)
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
产后减肥瘦身一般选择科学减肥的方法，不建议乱吃药物或者保健品平时注意饮食均衡，多吃新鲜的富含维生素的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油腻海鲜食物，适当运动锻炼提高免疫力，
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2021-11-05 15:58
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