红酒晚上怎样喝减肥瘦身
2021-11-05 2人回答
健康咨询描述：红酒晚上怎样喝减肥瘦身
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
晚上睡前一杯红酒有助于睡眠也有助于减肥。红酒主要是由葡萄酿造而成的，它所含的热量较低，且具有一定的刺激性，可以帮助人体产热，并加速人体内热量的消耗，对于人体减肥有着积极的帮助。
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2021-11-05 16:20
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
晚上喝红酒是不能达到减肥的效果，晚餐后一个小时以后可以通过散步，跳广场舞，这些运动来进行减肥，而且活动的是时间一定要达到40分钟以上，这样才能消耗热量，达到减肥的效果。
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2021-11-05 16:10
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