春季吃什么减肥瘦身
2021-11-05 2人回答
健康咨询描述：春季吃什么减肥瘦身
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
春天可以多吃菠菜，有减肥的作用。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便。另外，菠菜所含营养物质能促进人体新陈代谢，对加快脂肪燃烧和减少脂肪堆积有着非常重要的作用。但是，菠菜是非常吸油的食物，不想摄入过多油脂的话，就要选择比较低脂的烹调方式咯
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2021-11-05 17:24
其他答案 (1)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果您春季想减肥的情况只能控制饮食量，多锻炼才能达到减肥的效果，平时要注意不要吃特别寒凉和刺激性的食物减肥的情况，尤其是高热量的食物是不能吃的，也不要吃特别油脂的食物。
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2021-11-05 18:29
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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