什么食物可以补充胶原蛋白？
2021-11-05 2人回答
健康咨询描述：什么食物可以补充胶原蛋白？
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满意答案
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- 刘明 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
补充胶原蛋白的食物有很多，比如常见的猪蹄子，这个含有丰富的胶原蛋白，另外像鸡爪这个含胶原蛋白的量也不少，但是要注意不是每个人都适合吃的，像一些高胆固醇症的人还是要注意的。
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2021-11-05 18:36
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
日常补充胶原蛋白的食物，有猪蹄，鸡爪子，燕窝，牛奶，鸡蛋，猪皮鸡皮等等，都可以补充胶原蛋白，但是在吃的时候一定要适量，避免脂肪摄入过多，引发动脉粥样硬化等等。
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2021-11-06 07:15
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