怀孕后宜吃什么补充蛋白质
2021-11-05 2人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕后宜吃什么补充蛋白质
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满意答案
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- 朱步奇 主治医师
- 邯郸市中医院
病情分析：
在怀孕之后，最好是吃一些天然的富有优质蛋白的食物，比如瘦肉，鱼类鸡蛋奶类豆类等在怀孕期间尽量不要熬夜，不要劳累，避免接触有毒有害的物质，少食多餐，保持心情舒畅。
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2021-11-05 21:14
其他答案 (1)
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- 刘晓艳 副主任医师
- 磐石市中医院
病情分析：
你好，大多数食物中都含有蛋白质，比如说蛋制品，奶制品，豆制品。孕妇怀孕后要均衡饮食，注意饮食的多样性。尤其要适当多吃鱼类和鸡蛋，鸡蛋最好是吃白蛋。每天吃1~2枚，有利于蛋白质的补充。比较易吸收。
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2021-11-05 19:30
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