2021-11-05 2人回答
健康咨询描述:怎样按摩可以减肥瘦身
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指导意见:
腹部中脘穴、天枢穴、四满穴、关元穴、大横、关门、太乙、梁门、中极穴等。按摩多以波浪式的按摩,手掌并拢,用食指、中指、无名指的指腹在腹部天枢穴按顺时针方向呈波浪式反复按摩,可以促进胃肠蠕动、增加体内脂肪糖类的代谢达到减肥的作用;
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病情分析:
首先我们应该明确一点,想减肥的话无非是摄入热量小于消耗热量。那么我们就看,如果单纯按摩的角度出发的话,按摩对身体消耗热量,不具有较强的效果,所以说想减肥靠按摩的话是远远不够的,想减肥的话应该从两点入手控制好饮食以及增强锻炼。