早餐热量多些好吗
2021-11-05 2人回答
健康咨询描述：早餐热量多些好吗
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
早餐吃的肉量比较高的消化对于身体状况来说是没有太大的影响的，但是晚餐一定要以清淡饮食为主，而且晚餐不要吃太多，像早餐是一天的开始待的时间比较久，热量高一些也无妨。
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2021-11-06 06:07
其他答案 (1)
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
早餐可以多吃一些比较有营养的食物。适量的少吃含有热量高的食物。热量高的食物会超过胃肠的消化能力，又可以导致身体肥胖。可以多吃一些易消化的食物。有粥类以及豆浆牛奶等，补充膳食纤维。
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2021-11-06 15:48
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