运动有哪些益处
2021-11-06 2人回答
健康咨询描述：运动有哪些益处
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
运动可以提高人体的机体免疫力，可以促进血液循环，还可以帮助控制体重，也能够来增加肌肉的力量，还能帮助改善睡眠，促进新陈代谢，增加抵抗能力。
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2021-11-06 13:16
其他答案 (1)
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- 高永举 主治医师
- 威县中医院
病情分析：
运动的益处有很多，我们知道生命在于运动运动可以加快全身血液循环的速度，加快废物的代谢，尤其是做有氧运动有助于健康。
指导意见：
但是运动还要结合个人的体质情况，结合个人的身体情况适当的运动，像有一些下肢病变的人以及足底有病变的人，运动量不要过大。
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2021-11-06 10:56
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