2021-11-06 2人回答
性别:女
健康咨询描述:什么食物能够降低胆固醇?
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病情分析:
降胆固醇食物常见的有小米、黑米、荞麦、苦瓜、黄瓜、香菇,银耳,木耳,香蕉、橘子、橙子等。这些食物含有丰富的维生素和微量元素,合理适量的食用,对降低胆固醇有一定的调理作用。如果胆固醇较高的情况下,应及时服用药物进行治疗,防止引起心脏血管疾病的发生。
其他答案 (1)
病情分析:
低盐低脂低糖的饮食可以降低胆固醇,日常生活中不能吃咸菜,不能吃过于油腻的食物,比如肥肉,动物内脏,煎炸食物,不能吃糖果和糕点,多吃新鲜的蔬菜水果,如木耳,蘑菇,芹菜,洋葱,苹果,香蕉等等,有利于胆固醇的降低。