2021-12-19 2人回答
性别:男
健康咨询描述:能够降低胆固醇的食物有什么?
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病情分析:
胆固醇摄入过多,势必会引起高胆固醇血症,进而形成动脉粥样硬化,再进一步形成冠心病。通常在食物上,第一是杏仁,胆固醇水平正常的人都可以食用,代替一些营养物质,可以降低血液中的胆固醇,起到保护心脏的作用;第二是苹果,苹果里有果胶、维生素和纤维素,可以有效的降脂;第三是牛奶,牛奶里有钙质,可以抑制胆固醇合成的酶的活性,从而抑制减少胆固醇吸收。
其他答案 (1)
病情分析:
降低胆固醇食物,常见有芹菜,猕猴桃,番茄,苦瓜,洋葱,韭菜,海带,绿茶,大蒜,木耳,荞麦,燕麦,玉米等食物。平时可以多吃蔬菜及含纤维素丰富粗粮。控制饮食同时加强运动。