精神紧张放不松，胡思乱想

病情分析：
看了叙述，出现头晕、血压偏高、腿发抖等症状，要及时去公立医院神经内科内分泌内科门诊做相关检查，排除高血压、甲状腺机能亢进等疾病，以便对症治疗。

指导意见：
通过各项检查，如果身体没有器质性疾病，考虑有焦虑症倾问。建议到精神专科医院评估鉴别诊断，如果属于轻度的焦虑症，可以通过自我调节，不断改变认知，症状会逐渐改善。如果属于中度以上的焦虑，必须在精神专科医生的建议下服用抗焦虑的药物系统规范治疗。平时注意生活规律，尽量的减少独处，多与亲人朋友交流沟通，多到户外运动锻炼，减少胡思乱，有助于焦虑症的治疗。