骨头汤真的具有补钙的效果吗？
2021-11-06 1人回答
健康咨询描述：骨头汤真的具有补钙的效果吗？
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
骨头汤补钙，效果并不理想，骨头里面很难熬出钙，想要获得更多的钙，它里面的骨髓含钙量比较低，但是胆固醇和脂肪含量却很高，平时可以多喝一些奶制品，吃一些豆制品，还有一些芝麻酱虾皮儿等等。
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