失眠焦虑，考研备考压力大

病情分析：
您好，根据您描述的这些信息，22岁，男性，由于考研备考压力巨大，导致焦虑失眠，这种情况考虑是学习焦虑症或考试焦虑症引起的躯体症状表现

指导意见：
建议您放下心理包袱，劳逸结合，松弛有度，科学合理的饮食，规划好自己的生活作息时间，并且加强身体锻炼，注意学习方法的调节，多向过来人请教，调整自己的心态

病情分析：
你最近因为考研备考压力大，晚上经常两三点才能睡着。这会造成白天比较困，影响到白天学习效率。

指导意见：
研究表明适度的焦虑水平，最有利于学习状态的发挥，过度焦虑或焦虑水平过低都不能达到最佳学习状态。你可能是对于期待过高，或时间安排的过于紧张导致精神压力大。建议多和其他备考的同学沟通交流，合理安排时间，劳逸结合，平时注意多放松多运动。