柠檬营养对身体好处有哪些呢？
2021-11-07 2人回答
健康咨询描述：柠檬营养对身体好处有哪些呢？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C，有美容养颜的作用，柠檬当中的有机酸有很好的生津止渴的功效，对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，适当的吃柠檬能够很好地生发口中的津液。
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2021-11-07 07:37
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
柠檬含有丰富的维生素，c具有抗菌，提高免疫力等多种功效，经常喝一些柠檬水对于口干烦躁，消化不良，缺铁性贫血的人群，都有很好的作用。平时一定要养成良好的健康饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜，保证充足睡眠。
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2021-11-07 07:55
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