2021-11-07 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕的人可以吃黑鱼吗
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病情分析:
怀孕的人是可以吃黑鱼的。黑鱼还有大量的优质蛋白,脂肪,钙,磷,钾,铁等营养素也是非常高的可以提高自身免疫力。但是在吃的时候一定要煮熟,不然还有含有大量的维生素和致病菌,很容易导致腹泻的。
其他答案 (1)
病情分析:
怀孕后可以适量的吃一些黑鱼的,黑鱼的味道鲜美,可以补充身体所需的蛋白质,还要多吃一些蛋类和奶制品,多吃绿叶的蔬菜和瓜果,少吃辛辣刺激性的食品,注意休息,避免劳累,不要熬夜,保证充足的睡眠。