手淫撸多了怎么办？怎么办？
2021-11-07 2人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：手淫已经有3年了，怎么办？自己根本戒不掉，听别人说话得侧着耳朵听，不然有很大概率听不清别人说话，记忆力差得厉害，跟个老头子似的，瘦得皮包骨，脸色惨白，下巴胡子拉碴，易怒，情绪喜怒无常，一会儿哭，一会儿笑，跟傻子没啥区别，脑子又变笨了，戒了一个月破戒，戒了没几天又破戒，已经上瘾了，即使压下去，过不了多久就控制不住，犹如在烫锅上的蚂蚁一样，翻来覆去，生不如死，我该怎么办？真绝望！我该怎么办啊？！
满意答案
-
- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
手淫和自慰是青少年比较常见的性行为问题，一般是受生理因素，环境因素或者是不良网络文化因素的影响。偶尔手淫并不会对身体造成伤害。如果手淫或者自慰频度过高，可能会影响心身健康，患者可以处于自卑焦虑感，身体乏力，影响记忆力或者影响学习效率。手淫或者自慰行为一旦形成有时很难戒掉，但是可以减少手淫的次数减少，通过体育运动或者培养其他的爱好，可以转移注意力，减轻心身对于手淫的依赖。平时避免接触不良的网络文化，避免对性器官的不良刺激，养成良好的睡眠习惯等。严重者需要及时就诊。
其他答案 (1)
-
- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
首先我觉得你这种情况是由于内心当中出现的焦虑情绪所引起的，长时间要注意缓解自身的紧张和焦虑感，不要总是想着不好的事情。
指导意见：
要注意多和家人和朋友交流和沟通，自己平时少接触一些不良的信息，培养一些有益身心健康的爱好，这样对你来说才是有帮助的。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识