2021-11-07 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:现在初二经常会心里难受很想哭觉得很委屈然后总想拿美工刀划自己觉得家长给的压力非常大有时候哭起来就抑制不住哭到眼睛疼
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病情分析:
如果长时间处于这种情况,就是一种抑郁情绪发作的表现,自己要注意调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感。
指导意见:
多做做运动,尽量的让自己放松下来,调节好自己的情绪,缓解紧张和焦虑,多想一些能够让自己放松开心的事情。首先自己就是不要总是给自己不好的暗示。