请问晚上可以吃夜宵吗？
2021-11-08 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：早饭与中饭没有吃，晚饭感觉吃饱了，可之后肚子又饿了，饿的肚子都叫了起来，家里只有牛奶，方便面和苹果，这种情况下，我该不该吃夜宵呢？可以吃方便面吗？
免费咨询
满意答案
-
- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
晚上吃夜宵必大于利，经常吃夜宵不利于身体健康，正常情况下睡前两小时内。尽量不要进食，因为睡前进食食物所产生的热量不能被消耗，一般人会导致人体肥胖，其实睡前进食是一种习惯，并不是真正意义上的饿，坚持一段时间。就好了。
投诉
2022-09-28 08:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识