高血压吃一豆三子一米是指什么？
2021-11-08 1人回答
性别：男
健康咨询描述：高血压吃一豆三子一米是指什么？
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- 卢建敏 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
其中的一豆是指豌豆，豌豆中富含丰富的维生素C和维生素E，可以缓解高血压人群血管的硬化。三子是指松子，榛子，葵花子，松子富含人体必需的脂肪酸，可以降低胆固醇，防止动脉硬化，降血压。一米是指花生米，花生米中一半的亚油酸和不饱和脂肪酸具有降低胆固醇，防止动脉硬化的作用。
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2023-01-02 09:11
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