睡得时间短但做的梦很多
2021-11-09 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：晚上睡觉就可能只会做一辆个梦吧，但中午午休，大概会二十来分钟，就会做五六个梦，最多的时候八九个感觉，就可能中间感觉自己醒了，可以看到周围现实的景物，但脑子里感觉那个梦还在继续，就有那种鬼压床的感觉，有时连着几周但都这样，有时感觉都快分不清梦和现实了。就有时睡着睡着在梦里哭了，但我又能听见自己的现实里哭的声音，就很难受。
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
睡眠是人生活的一部分。做梦是睡眠中比较常见的生理现象。人的睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠时期。做梦发生于快波睡眠时期，有些可以出现梦魇或者是睡瘫症，俗称为鬼压床，可能与过度疲劳或者是不良情绪、体质弱有关。对青少年来讲，需要保持平常心态，平时多运动，增强体质，及时化解压力或者不良情绪，养成成良好的睡眠习惯。
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2022-09-13 10:13
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