老年人吃小米有利于身体健康吗？
2021-11-09 1人回答
性别：女年龄：72岁
健康咨询描述：老年人吃小米有利于身体健康吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
老年人吃小米是有利于身体健康的，因为小米的营养非常丰富，还含有维生素B1、B2和大量的色氨酸及谷氨酸，这些都是人体的重要营养成分。有防癌和抗衰老的功效。所以说老年人吃小米是非常有利于健康的。
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