投篮怎么避免肘外翻
2021-11-09 2人回答
健康咨询描述：投篮怎么避免肘外翻
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满意答案
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- 尤克民 主治医师
- 淄博市中心医院
病情分析：
这种情况需要进行规范的训练，也就是在投球的时候，肘关节最好不要超过投球一侧的肩关节的宽度，如果离开肩关节的距离较大，那么就是一种肘关节外翻的投篮姿势，影响投球的准确性。
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2021-11-09 15:46
其他答案 (1)
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
投篮的时候一定要。慢动作循序渐进。着重练习手臂力量，如俯卧撑，臂力器等等。并且在投篮的时候一定要保持姿势，一定要正确。一定要学习好投篮动作中的托举动作。
投诉
2021-11-09 15:54
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