鸡蛋怎样吃健康
2021-11-09 2人回答
健康咨询描述：鸡蛋怎样吃健康
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
鸡蛋本身是含有非常丰富的一个优质蛋白的食物，不管怎么去吃烹都是可以的，都是非常有营养价值的。而且也建议每天去吃一个鸡蛋，对人体营养的补充是很好的。
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2021-11-10 06:24
其他答案 (1)
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
对于使用鸡蛋来说最健康的方法是将鸡蛋利用蒸煮的方式进行处理，在能够有效杀灭鸡蛋内部的细菌的同时，也能够最大限度的保留鸡蛋内部的营养，对于控制鸡蛋内部的胆固醇效果也是比较明显的。
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2021-11-10 23:26
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