鸡蛋怎样吃才健康呢?
2021-07-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：鸡蛋怎样吃才健康呢?
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议鸡蛋可以水煮着吃，这样比较营养，而且要健康也可以蒸吃，蒸成鸡蛋羹也比较好消化和吸收，可以给身体补充足够的优质蛋白，但是鸡蛋不要吃太多，因为鸡蛋里面胆固醇含量也是比较高的，吃太多了有可能会导致胆固醇进一步的增高或者是影响到食物消化和吸收。
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2021-07-15 17:12
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