2021-11-10 2人回答
性别:女
健康咨询描述:月经来了吃啥
满意答案
病情分析:
这个月经来的话,最好还是不要吃凉的,不要吃辣的,刺激性的食物可以清淡,饮食的也可以吃木耳,紫菜,菠菜瘦肉,大枣,鸡蛋黄都有补血的作用,注意不要着凉的保暖,
其他答案 (1)
病情分析:
如果月经来了的话,可以多吃点蔬菜水果类的,多吃些补铁补血的食物,比如多吃点苹果橘子猕猴桃,饮食上多吃些蛋类的,肉类的素和蔬菜类的,主要的不能吃辛辣和太刺激的食物。