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经常脱发吃什么好?

2021-11-10 2人回答

健康咨询描述：经常脱发吃什么好?

满意答案

病情分析：
可以吃一些黑芝麻，山药，黑木耳，枸杞等，避免过度的熬夜和劳累，要劳逸结合。饮食一定要清淡，少吃一些煎炸，烧烤油腻类的食物。多吃一些豆类，菠菜，蛋类等。

投诉 2021-11-10 15:37

其他答案 (1)

病情分析：
经常脱发，考虑到是平时压力过大或劳累过度导致，建议平时可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻等，或者平时可以多吃一些能够补充身体钙，铁元素的食物，比如鱼，胡萝卜新鲜的蔬菜和水果等，是对皮肤有好处的。

投诉 2021-11-10 15:51

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