2021-11-10 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:有焦虑感,手指头发抖。听到脑门前有啪的一响。后脑勺发紧。眼睛发直。人有发呆感。怎么办,要崩溃了。救救我吧
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病情分析: 首先要明确自己焦虑的原因,有没有什么事情导致最近情绪不好,焦虑。去除诱因才能够缓解焦虑,另外要把自己不开心的情绪宣泄出来,可以跟家人和朋友进行沟通,如果自我进行心理疏导比较困难,可以请专业的心理咨询师进行心理疏导
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