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如何从饮食方上给孩子补钙呢？

2021-11-10 3人回答

健康咨询描述：如何从饮食方上给孩子补钙呢？

满意答案

病情分析：
需要让孩子均衡的饮食，合理的营养，养成一个良好的生活习惯，不能有偏食挑食的情况。饮食上应给孩子多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让孩子多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。

投诉 2021-11-10 22:14

其他答案 (2)

病情分析：
那你就应该让孩子多吃一些含钙高的食物，比如牛奶或者虾皮或者瘦肉之类的，另外还要注意，让孩子多晒太阳，能够促进钙的吸收的，还要让孩子补充维生素D3。

投诉 2021-11-10 22:15

病情分析：
从饮食方面给孩子补钙，要多吃芝麻酱、虾米，鲜牛奶等含钙丰富的食品，蛋黄的含钙量也很高。这些含钙高的食品要每天让孩子食用，同时还要多晒太阳，才能达到补钙的目的。

投诉 2021-11-10 22:16

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