2021-11-11 5人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:心烦,总觉得不被理解,累,心苦,总觉得爱人不理解自己,也不沟通,从心底不相信任何人
满意答案
病情分析:
由于自己的性格脾气的原因导致自己的身体状况不太好,有许多的无奈让自己说不出口,难受的要死
指导意见:
自己一定要冷静处理事情,寻求一种减压方式来帮助自己一下,遇事别往心里搁一定要冷静处理,鼓励自己一定要坚强的站起来,没有什么大不了的
其他答案 (4)
病情分析:
一定要全身心放轻松下来,做些令自己可以放轻松下来的事情来转移注意力和关注点,一个人的情绪是受想法决定的,因此想法要不断地调整好!
指导意见:
一定要悦纳自己,多看看有关心理方面的书籍,调整好自己的心态和状态,多和家人朋友沟通交流,慢慢跳出自己的思维,尝试着多和其他人沟通!加油,相信自己!
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己心烦意乱总是想事情,也不和爱人沟通,感觉很累,心里很苦。
指导意见:
不知道出现这种情况有多长时间了,如果从心底不相信任何人,那也说明你是一个敏感又多疑的人。夫妻之间沟通交流对夫妻关系的和谐很有帮助的,如果你觉得你们之间无法沟通交流,可以和丈夫一起做做家庭心理治疗。最好还是去正规医院的精神心理科找医生面诊。在心理医生的协助下,让自己走出困境。当然了,平时做做自我调节对你也很有帮助的,比如多做做运动,多做做深呼吸,放松,多听听轻松愉快的音乐,都会稳定你的情绪状态的。
病情分析:
出现心烦意乱,总是考虑不开心的事情,感觉爱人对自己不理解,也不相信任何人的心态,与个人的性格有着直接的关系,性格又受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。
指导意见:
总感觉别人对自己不理解,其实是自己对别人不接纳。建议平时尽量的减少独处,多接触正能量的人和事,主动找些开心的事情去做,让生活充实起来,不要过于清闲。并且尝试着学会转移注意力,把主要的精力用在该做的事情上,就会减少胡思乱想,生活的就没有那么累。
病情分析:
从你上面描述的情况来看,你可是因为心里没有安全感,让你从心底不相信任何人。这样不和人沟通,别人怎么理解你?你心烦心苦心累,这和你的性格和生活习惯有关。
指导意见:
不知道你怎么会这样,要改变自己的心态适应社会,学会和人沟通交流。由于爱人不理解你,你要和他有活好好说,着急生气不利于沟通交流。你的心苦心烦心累,要自己多关心自己,别用过多的想法折磨自己。