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膝关节内侧副韧带断裂怎么预防

2021-11-11 2人回答

健康咨询描述：膝关节内侧副韧带断裂怎么预防

满意答案

病情分析：
膝关节内侧副韧带断裂，想要预防首先就是避免损伤，避免受伤，避免对抗性的剧烈运动，避免一些比较危险的重体力劳动，必要的时候可以配戴一个护膝，保护一下，同时，在运动前需要进行关节的拉伸锻炼

投诉 2021-11-11 16:07

其他答案 (1)

病情分析：
您平时可以增强对膝关节的锻炼，来预防措副韧带断裂的情况，可以进行一些跑步锻炼或者是深蹲，在饮食方面也要适当的增强营养，多吃一些含钙量比较高的食物来增强身体抵抗力，都可以有效的预防轮胎断裂的情况。

投诉 2021-11-11 15:58

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