2021-11-11 2人回答
性别:女
健康咨询描述:哪些习惯易导致失眠?
满意答案
病情分析:
患者是如果在睡觉之前吃饭吃得过饱或者是吃夜宵容易导致失眠,或者是想一些白天发生的不愉快的事情,也容易导致失眠,还有就是家庭中的温馨的氛围缺乏也会容易导致失眠。
其他答案 (1)
病情分析:
你提到的这个问题来看,出现了这种失眠的现象,包括睡眠,睡眠时间减少或者睡眠质量下降等等的一系列的问题
指导意见:
发生了这样的情况的时候,大部分都是有一些不良的生活习惯造成的,包括这种长期熬夜留恋,一些电子产品等等,这种情况会导致失眠的一个主要的原因