吃鸡蛋能补充营养吗
2021-11-11 2人回答
健康咨询描述：吃鸡蛋能补充营养吗
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
吃鸡蛋可以补充足量的蛋白质，一个鸡蛋就能提供人体每天所需要的维生素D的20%。而且吃鸡蛋还能够补充人体的多种维生素，钙，磷铁等可补血预防老年痴呆的症状。
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2021-11-11 19:56
其他答案 (1)
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
你好，鸡蛋是能够补充营养的，鸡蛋含有大量的蛋白质，磷脂，卵黄素，胆碱，烟酸，具有健脑益智的功效，而且可以预防动脉硬化，保护肝脏。但是要注意，不可吃太多的鸡蛋。
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2021-11-11 20:38
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