吃哪些食物能保护心血管？
2021-11-12 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃哪些食物能保护心血管？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
日常饮食能够保护心血管的食物比较多，比如菌菇类的，香菇，金针菇，口蘑等等里面都含有降低胆固醇的香菇素，还有黑木耳，花生还有新鲜的水果和蔬菜等等。
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2021-11-12 05:56
其他答案 (1)
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- 李淑琴 主任医师
- 邯郸市永年区妇幼保健院
病情分析：
可以适当的多吃一些坚果，坚果含有亚油酸和不饱和脂肪酸，可以吃鱼，鱼富含不饱和脂肪酸，尤其是深海的鱼，另外，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，含有丰富的维生素c和维生素e，对保护血管都是很好的。
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2021-11-12 04:57
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