什么运动适合减肥瘦身
2021-11-12 2人回答
健康咨询描述：什么运动适合减肥瘦身
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥是需要一个坚持的过程，适量的运动可以帮助燃烧多余的脂肪，适合减肥的运动有跳绳游泳慢跑，踢毽子瑜伽等。除运动以外，在饮食方面也要做到控制，少吃一些含糖量高的食物以及油炸食物，三餐要规律。
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2021-11-12 14:50
其他答案 (1)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你想减肥的情况下要及时的配合医生运动，可以做一些简单的运动，做一些瑜伽了，而且可以做一些跑步了，这种情况都能够达到减肥，还要注意饮食习惯，不要多吃食物，才能达到减肥的效果
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2021-11-12 14:29
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