平时吃山药对身体什么好处呢？
2021-11-12 2人回答
性别：女
健康咨询描述：平时吃山药对身体什么好处呢？
免费咨询
满意答案
-
- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
吃山药对人体是有很多好处的，可以增进食欲，还能够补充微量元素以及调节免疫力，降血脂，抗氧化等作用。但是吃山药的时候一定要注意适量，不能过多的吃，如果吃得过多的话，容易引起消化不良。
投诉
2021-11-12 20:40
其他答案 (1)
-
- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮，服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。同时山药能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神，延年益寿的功效。
投诉
2021-11-12 20:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识