记忆力思维能力减退没有以前聪明了

病情分析：
过于频繁的手淫行为以及熬夜的生活习惯，对于身体健康和心理健康都有一定的负面影响。

指导意见：
针对你目前的情况，建议你积极的去改变这种生活方式，尽量戒掉手淫的行为。你目前还很年轻，过度的手淫以及熬夜对于身体发育以及心理健康都有负面的影响。平时不要接触到黄色信息，避免受到性刺激，可以通过体育锻炼来改善身心状态，也要多培养一些对于身体有益的兴趣爱好。尽量在晚上10:00~11:00左右入睡，形成有规律的生物钟，不要熬夜。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，记忆力思维能力减退，每天晕晕沉沉没有精神，可能和自己长时间熬夜，手淫有关。

指导意见：
建议平时多了解青少年频繁或长时间睡眠不足以及不良行为对身体健康的影响，应该尽快戒掉这种不良行为，养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，劳逸结合应该可以改善缓解情绪的。

病情分析：
你好，从你的叙述中导致你的情况，因为手淫很频繁，现在感觉自己的记忆力越来越差，没有之前聪明了。

指导意见：
首先建议你做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉，不能天天手淫。只要每周控制在1~2次的频率，每次不能低于5分钟，就不会对你的身心健康有伤害的，但是超过这个度时间久了，确实会影响到你的身心健康的。其次平时多做做运动你才十七岁未来的人生之路还有很长，需要克制一下手淫的频率的。