什么水果能减肥瘦小腿
2021-11-13 2人回答
健康咨询描述：什么水果能减肥瘦小腿
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满意答案
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，对于减肥来说，吃水果可以起到一定的辅助作用，但是不一定光靠吃水果就可以减肥，还要记住，从主食上来加以控制，不要吃得过饱，可以通过吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果来补充一定的主食，同时还要多参加体育锻炼，消耗体内过多的能量，必须坚持才有效果
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2021-11-13 13:02
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
要想达到瘦小腿的效果，必须是进行全身性的减肥，首先不要暴饮暴食，以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜和水果，严格的控制主食的摄入量，另外一定要加强体育锻炼，建议每天40分钟以上的有氧运动，可以选择慢跑爬山等活动。
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2021-11-13 10:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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