青春期女生怎样快速长高？
2021-11-13 2人回答
性别：女
健康咨询描述：青春期女生怎样快速长高？
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满意答案
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- 郭亮 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
青春期是每个人生长发育的高峰时期，如果想科学健康的长高，就要保证充足的休息。合理的饮食以及充分的运动锻炼，最重要的是每天要保证至少7个小时的有效睡眠时间。因为睡眠是骨质发育的最佳时机。
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2021-11-13 07:21
其他答案 (1)
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- 高嗣华 主任医师
- 本溪市第三人民医院
病情分析：
那个长个子，一个是跟营养状况有一定的关系，跟锻炼身体有一定的关系的，跟遗传也是有一定的关系的，进入了青春期来月经之后，长个子的速度可能会下降，但是如果加强营养或者是加强体育运动，也是还是会有一定长个子的的空间
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2021-11-13 07:14
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