晚上听到什么机器声音立马惊醒
2021-11-13 2人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：两年前坐车窗户全开风太大猛一吹呼吸不了，上个月做脑部磁共振机器声音太大太吵呼吸不了脚莫名其妙自己往上抬控制不住，后来到心理卫生科确诊焦虑症惊恐症，各项检查都做了，没有拿药！白天就是只要一有事就紧张比如说到医院抽血，以前就紧张一会儿啥事没有现在只要紧张就特别难受迈不开脚就很怕惊慌，平时就大风不敢吹腿软，最近几个晚上睡不好要不就是突然憋醒一晚好几次，要不听到外面修马路机器声就难受睡不着，睡着了还是被吵醒一夜也是很多次！想问问医生，这个有什么办法缓解么，前两年因为不知道是焦虑症白天没有事晚上睡觉有点上不来气老是挂呼吸科，那时医生建议心理科要是去了就好了觉得自己心理没问题就没看过，一直呼吸科心内科
满意答案
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- 崔亚玲 二级心理咨询师
- 咨询：21958人
病情分析：
从你描述的情况来看，你是有焦虑症的。胸闷气短，心慌，心悸，头晕，乏力，失眠，健忘等等其实都是焦虑症的躯体化症状。所以检查指标都是正常的，并没有器质性病变。
指导意见：
所以还是建议你做一段时间的心理治疗来缓解焦虑症状。平时要提醒自己多放松。多做事，少想事。不过分追求完美，不过度在意细节和他人的看法。允许自己做自己，允许他人做他人。
其他答案 (1)
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- 李烨 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
你好，从你的这种情况来看，考虑存在一定的紧张焦虑，抑郁，强迫思维等负面情绪困扰，但并不能就此判断问题，同时，也不排除存在其他器质性病变造成的原因！
指导意见：
建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，增强身体素质，保证充足的睡眠和休息，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练，避免过分的焦虑，最好在家人的陪同下到正规的医院检查，根据结果对症治疗！
分离焦虑症怎么办
焦虑症的症状比较明显，而且对患者会有
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